Los packs de microdosis son sets preparados de trufas mágicas de psilocibina, con dosis ya pesadas para seguir un protocolo subperceptual sin tener que sacar la balanza. Microdosis significa tomar una fracción de una dosis recreativa —normalmente entre 1/10 y 1/20— siguiendo un calendario fijo, sin notar "efectos" evidentes, pero observando cambios sutiles en concentración, estado de ánimo o creatividad a lo largo de varias semanas. En Azarius cultivamos las trufas frescas en nuestra propia granja de Ámsterdam y las pesamos a 1 gramo por sobre. Compra un pack, elige un protocolo y empieza el lunes.
Los packs de microdosis son sets preparados de trufas mágicas de psilocibina, con dosis ya pesadas para seguir un protocolo subperceptual sin tener que sacar la balanza. Microdosis significa tomar una fracción de una dosis recreativa —normalmente entre 1/10 y 1/20— siguiendo un calendario fijo, sin notar "efectos" evidentes, pero observando cambios sutiles en concentración, estado de ánimo o creatividad a lo largo de varias semanas. En Azarius cultivamos las trufas frescas en nuestra propia granja de Ámsterdam y las pesamos a 1 gramo por sobre. Compra un pack, elige un protocolo y empieza el lunes.
Un pack de microdosis es un conjunto de esclerocios de psilocibina (trufas mágicas) ya porcionados para dosis subperceptuales, normalmente seis sobres de 1 gramo, envasados al vacío y estables en la nevera durante 3 a 6 meses. No cortas, no pesas, no calculas a ojo. Abres el sobre, te tomas la dosis y anotas cómo te sientes. Ese es todo el planteamiento. Llevamos enviando trufas desde 1999 y el material base lo cultivamos nosotros mismos en nuestra granja de hongos en Ámsterdam, así que la potencia es consistente de un sobre al siguiente.
Lo interesante de pedir un pack de microdosis preparado no son las trufas en sí, sino la disciplina. La microdosis solo funciona si la dosis es realmente subperceptual y si el calendario se mantiene. Coger trozos a ojo de un bote de 15 gramos es como la gente acaba tomándose 2,5 g un martes por la mañana y se pregunta por qué no puede terminar el informe. Las dosis preparadas resuelven eso de un plumazo. Justo lo que un pack pre-pesado elimina.
El protocolo decide cada cuánto tomas la dosis, no cuánto. La mayoría de nuestros packs están diseñados alrededor de un calendario concreto: primero eliges el protocolo, luego pides el pack que encaja.
| Protocolo | Calendario | Ideal si | Pack recomendado |
|---|---|---|---|
| Fadiman | 1 día sí, 2 días de descanso | Primeras microdosis, introducción suave | Truffle Microdoses (FP) de Cibdol |
| Stamets | 4 días sí, 3 de descanso (con melena de león) | Flujo creativo, flexibilidad mental | Truffle Microdoses (SP), Full Focus Pack |
| Día sí, día no | 1 día sí, 1 día no | Enfoque analítico, carga cognitiva constante | Truffle Microdoses (OP) |
| Dos días por semana | Días fijos (p. ej. lunes y jueves) | Mantenimiento tras un primer ciclo | Cualquier pack de 6 dosis repartido en 3 semanas |
| Intuitivo | Cuando lo notas, nunca dos días seguidos | Microdosificadores con experiencia que ya conocen su línea base | Signature Combination Pack |
Fadiman es el que le pondríamos en la mano a alguien que empieza. El protocolo original de James Fadiman —una dosis cada tres días durante 4 a 8 semanas— deja dos jornadas de descanso que te permiten distinguir qué es efecto de la trufa y qué es simplemente haber dormido bien. Stamets suma melena de león y niacina; según los textos del propio Paul Stamets, esa combinación podría favorecer la neuroplasticidad (Stamets, 2017; solo datos preclínicos, no confirmado en humanos). Los packs Full Focus y Signature Combination ya incluyen los nootrópicos de apoyo, así que no tienes que ir a la caza de cápsulas por separado.
Empieza por el resultado que buscas, no por la cepa. Si lo que quieres es agudeza cognitiva para trabajar, pide el pack Mental o el Full Focus. Si vas a microdosificar para estar con tus emociones o procesar algo concreto, el Emotional está diseñado para eso. Si eres de los que tiran de cuerpo —yoga, running, trabajo somático— mira el Physical o el Peak Performance. Meditadores y gente contemplativa: el Spiritual.
Si nunca has microdosificado, compra un pack con protocolo Fadiman (el Cibdol FP o cualquier pack de 6 dosis siguiendo 1 sí, 2 no). Seis dosis en 18 días son suficientes para saber si la microdosis te aporta algo sin comprometerte a un mes entero. Si ya has hecho un ciclo y sabes que te funciona, el Signature Combination es la opción con mejor relación calidad-precio: suministro para un mes y cacao para disimular el sabor terroso de las trufas.
Siendo sinceros: la microdosis no es una solución garantizada para el estado de ánimo. Un estudio con placebo de 2022 (Szigeti et al., Imperial College) encontró que el efecto expectativa explica una parte importante de los beneficios reportados. Eso no significa que la microdosis no funcione; significa que llevar un diario importa. Apunta lo que notas en los días de dosis frente a los de descanso. Si pasadas 4 semanas no distingues la diferencia, la dosis es demasiado baja, demasiado alta, o esta herramienta no es para ti. Esta guía está escrita para personas adultas, mayores de 18 años.
Integrar es dar sentido a lo que has observado. En microdosis eso se traduce en un registro diario corto —30 segundos, no un ensayo—. Anota la dosis, la hora, cómo dormiste la noche anterior y una frase sobre ánimo/concentración/energía. Al cabo de 4 a 6 semanas tendrás datos reales en vez de sensaciones difusas. Esa es la diferencia entre quien dice "me cambió la vida" y quien dice "creo que pasó algo, no sé".
Y mantén el resto de tu vida honesta. Un pack de microdosis apilado sobre cinco cafés, tres horas de sueño y tabaco no te va a contar gran cosa. La señal es pequeña por definición. Reduce ruido donde puedas. Comparado con un viaje con dosis completa, lo que se busca aquí es justo lo contrario: que no pase nada dramático. Estás rastreando un cambio discreto a lo largo de semanas, no una tarde de revelaciones.
Dudas habituales sobre los packs de microdosis, los protocolos y qué puedes esperar de un primer ciclo.
Microdosificar es tomar aproximadamente 1/10 de una dosis recreativa —en trufas de psilocibina, entre 0,5 y 1 gramo de esclerocio fresco— siguiendo un calendario fijo. La dosis es subperceptual: no te sientes "colocado". Hay investigación que sugiere que dosis bajas de psilocibina pueden influir en la flexibilidad cognitiva (Prochazkova et al., 2018), aunque los resultados varían y el efecto placebo pesa bastante.
Fadiman (1 día sí, 2 de descanso) es el punto de partida estándar; el pack Cibdol Truffle Microdoses (FP) está hecho exactamente para eso. Si te interesa la combinación creativa con melena de león, pide un pack con protocolo Stamets como Truffle Microdoses (SP) o Full Focus. Para trabajo analítico sostenido, el protocolo día sí/día no encaja con el pack (OP).
Un pack de 6 dosis cubre 18 días con Fadiman o 12 días con día sí/día no. Los packs mensuales como Signature Combination incluyen entre 8 y 10 dosis para cubrir un ciclo completo de 4 semanas. Las trufas frescas aguantan de 3 a 6 meses envasadas al vacío en la nevera. No las congeles: destruye la estructura celular y la psilocibina con ella.
No. La psilocibina genera tolerancia muy rápido: dosificar a diario significa que al cuarto día no notas nada. Todos los protocolos establecidos (Fadiman, Stamets, día sí/día no) incluyen días de descanso precisamente para evitar la tolerancia. Esta guía está escrita para personas adultas, mayores de 18 años.
No. La kanna (Sceletium tortuosum) actúa sobre la recaptación de serotonina y la PDE4, no sobre el receptor 5-HT2A como la psilocibina. Las microdosis de kanna son típicamente 50-100 mg de extracto diarios, sin días de descanso, y su perfil tiende más al apoyo del ánimo que al cambio cognitivo. Herramienta distinta, calendario distinto. Nuestra categoría de microdosis se centra en packs de trufas.
Energy Control, el Plan Nacional sobre Drogas (PNSD) y la AEMPS publican material en español sobre sustancias psicoactivas. A nivel europeo, el EMCDDA mantiene fichas por país. Para ciencia psicodélica más específica, la Beckley Foundation lleva publicando sobre farmacología de la psilocibina desde principios de los 2000, y MAPS es buena referencia para recursos de integración.
Un pack te da seis o más dosis de 1 gramo ya pesadas en sobres individuales; las trufas sueltas llegan en un bloque de 15 gramos que porcionas tú. El pack sale algo más caro por gramo, pero elimina el error de pesaje, que es la razón número uno por la que fallan los primeros ciclos de microdosis.
Combina tu pack de microdosis con un cuaderno o diario sencillo: la integración es donde realmente vive el beneficio. Si vas a seguir el protocolo Stamets, pásate por nuestros extractos de melena de león para montar tu propio stack.
Última actualización: abril de 2026
Aviso médico. Este contenido es únicamente informativo y no constituye asesoramiento médico. Consulta a un profesional sanitario cualificado antes de consumir cualquier sustancia.
