Herbs

Guía neutral sobre Catha edulis: selección y enjuague de hojas, cómo se forma el “bolo” en la mejilla y por qué la frescura influye en la intensidad. También repasamos el papel social de las sesiones, la duración típica (3–6 horas) y alternativas como infusiones o material seco.

Guía para entender el khat: un arbusto cuyas hojas frescas se mastican en rituales sociales de Yemen, Somalia o Etiopía. Repasamos sus orígenes, el papel de la catinona en la estimulación, las sensaciones más comunes y las controversias legales actuales.

Una buena damiana se reconoce por datos verificables: Turnera diffusa bien identificada, parte de la planta, ratio o estandarización, dosis en mg/ml y lotes trazables. Comparamos cápsulas, tinturas y hoja seca y te dejamos preguntas clave para elegir con criterio.

Guía histórica sobre la damiana: para qué se empleaba en la herbolaria popular (vitalidad sexual, ánimo y digestión) y cómo se preparaba con hojas secas: infusión, decocción, licores o mezclas para fumar. Incluye notas de seguridad desde una perspectiva moderna.

La damiana (Turnera diffusa) se toma en infusión, en tintura o en cápsulas, pero “natural” no siempre es sinónimo de inocuo. Repasamos las molestias comunes, señales de exceso, riesgos poco frecuentes y cuándo evitarla (embarazo, lactancia y ciertas medicaciones).

Kanna suele tolerarse bien, pero puede causar dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y cambios de apetito. La principal precaución es su interacción con antidepresivos y otros fármacos serotoninérgicos. Repasamos riesgos, uso a largo plazo, tests de drogas y dosificación segura.

Aprende en qué fijarte al comprar suplementos de kanna (Sceletium tortuosum): tipo de extracto (en bruto o estandarizado), dosis y potencia, formato (cápsulas, polvo o tintura), certificado de análisis de terceros, seguridad e interacciones, y consideraciones legales.

Aprende cómo tomar kanna (Sceletium tortuosum) según el formato: masticado, cápsulas, polvo, té, sublingual o inhalado. Te explicamos el inicio y la duración típicos, pautas de dosis para principiantes y consideraciones de seguridad y legalidad.

El kanna (Sceletium tortuosum) es una planta tradicional sudafricana cuyos alcaloides, como la mesembrina, pueden modular la serotonina (SERT) y quizá la PDE4. Suele dar efectos sutiles (calma, sociabilidad) y no se considera psicodélico a dosis típicas. Revisa seguridad e interacciones con fármacos serotoninérgicos.

Guía sobre la kanna (Sceletium tortuosum): una suculenta sudafricana usada durante siglos por los pueblos khoikhoi y san. Conoce sus usos tradicionales (cohesión social, viajes, ceremonias), cómo se preparaba (kougoed fermentado, masticación, rapé, infusiones) y su lugar en el bienestar moderno.

¿No sabes cuánta cantidad de kratom deberías tomar? Esta guía explica las dosis seguras según el peso, la tolerancia y la variedad. Compara polvo y extracto, conoce los efectos secundarios y consulta nuestra tabla de dosificación.

El kratom suele considerarse un remedio natural, pero ¿es realmente seguro? Esta guía analiza las últimas investigaciones sobre los efectos secundarios, los riesgos para la salud y el potencial adictivo del kratom, abarcando síntomas leves y graves, efectos a largo plazo y consejos clave para un consumo responsable y seguro.