Fungi

Guía clara y práctica para conservar y dosificar trufas mágicas con seguridad. Aprende a mantenerlas frescas, cuándo deshidratarlas, cómo funciona la dosis y por qué la reducción de daños es clave en cada experiencia.

Descubre cómo afectan las trufas mágicas a tu mente y a tu cuerpo, desde las primeras sensaciones hasta el punto álgido del viaje. Una guía clara y con base científica para principiantes que buscan una introducción segura y con los pies en la tierra.

Las trufas mágicas no causan adicción física, pero pueden generar dependencia psicológica. Aprende cómo se manifiesta, dónde están los riesgos y cómo reducir daños si las usas.

Conoce varios métodos de consumo de trufas mágicas y cómo cada uno influye en el inicio, la comodidad y la experiencia general. Guía enfocada en reducción de daños para principiantes y curiosos.

Las trufas mágicas y las setas alucinógenas comparten el mismo principio activo, pero se diferencian en estructura, potencia, legalidad y en cómo se experimentan sus efectos. Aquí tienes una guía clara para entender ambas.

No todos los hongos “de bienestar” son adaptógenos. En esta guía te explicamos qué criterios deben cumplir, cuáles se consideran adaptógenos con más consistencia (reishi y cordyceps) y qué opciones se quedan en el terreno funcional (lion’s mane, chaga, turkey tail y más).

Descubre las formas más populares de consumir hongos funcionales: polvos, cápsulas, tés y cafés, tinturas y gummies. Te contamos cómo se sienten en la práctica, sus ventajas e inconvenientes (sabor, comodidad, dosis y portabilidad) y cómo elegir el formato más sostenible para ti.

Guía sobre si es seguro tomar hongos funcionales todos los días. Repasamos lo que se sabe sobre el uso prolongado, efectos secundarios e interacciones, y las precauciones de lion’s mane, reishi, cordyceps y chaga, además de consejos para elegir extractos de calidad.

Guía clara sobre hongos funcionales y adaptógenos como Reishi, Lion’s Mane, Cordyceps, Shiitake y Turkey Tail: qué compuestos aportan (beta-glucanos, triterpenoides), qué dice la evidencia sobre defensas, cognición, energía, estrés y salud intestinal, y consejos de seguridad.

Guía clara y basada en ciencia sobre los hongos funcionales: qué son, en qué se diferencian de los adaptógenos y cómo interactúan con el cuerpo (inmunidad, estrés, oxidación). Incluye claves de lion’s mane, reishi, cordyceps y chaga, y qué mirar en suplementos (extracción, beta-glucanos, tests).

Las setas mágicas hacen mucho más que alterar tu percepción; cambian la forma en que tu cerebro y tu cuerpo se comunican. Aprende cómo funciona la psilocibina, qué se siente y qué revela la ciencia sobre sus efectos a corto y largo plazo.

En esta guía verás cuáles son las sustancias más usadas en microdosis, qué busca sentir la gente, qué respalda la investigación y dónde siguen estando los riesgos y las dudas.